Seznam potravin vhodných pro keto dietu: Co jíst při keto stravě

Co je keto dieta? Keto dieta je stravovací plán, který se zaměřuje na nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků. Tato dieta využívá proces ketózy, ve které tělo spaluje tuky jako hlavní zdroj energie místo sacharidů. Ketóza nastává, když se snižuje množství glukózy (sacharidů) v krvi a játra začínají...

jídlo

03. 02. 2024