Autor Terezka Jančíková

Terezka Jančíková

Terezka Jančíková je redaktorka a spisovatelka, která se specializuje na zdravou rostlinnou stravu. Narodila se v Praze a je absolventkou Fakulty sociálních věd na Univerzitě Karlově. Svou kariéru začala jako novinářka pro různé tiskoviny. Později se rozhodla zaměřit na své zájmy v oblasti vaření a začala psát o zdravém stravování jako nezávislý spisovatel.

Terezka se stala zanícenou příznivkyní brokolice, kterou považuje za jednu z nejlepších superpotravin na světě. Jako redaktorka magazínu Veselá brokolice - vaření, který se zaměřuje na inspirativní recepty, tipy a triky pro zdravé vaření s brokolicí, má Terezka na starosti tvorbu kuchařských receptů, zajišťuje kvalitní obsah a koordinuje celkovou činnost časopisu.

Terezka se snaží informovat čtenáře o významu zdravého stravování a o prospěšnosti rostlinné stravy, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Její recepty jsou vždy plné zeleniny, kterou má ráda a kterou si zahrnuje do každého jídla. Díky tomu dokáže ukázat, jak snadné a chutné může být zdravé stravování.

V magazínu Veselá brokolice - vaření, který Terezka s láskou připravuje, najdete mnoho různých druhů receptů. Od rychlých a jednoduchých pokrmů, přes originální recepty s exotickou zeleninou až po klasická jídla se zdravým twistem. Terezka se snaží podporovat vegetariánskou a veganskou stravu jako udržitelné a zdravé řešení pro celou planetu.

Terezka je také autorkou několika bestsellerů zaměřených na zdravé vaření, jako například knihy "Brokolice - zázrak na talíři". Její knihy jsou velice oblíbené a jsou inspirovány zdravým životním stylem, který propaguje.

Veselá brokolice - vaření je magazín, který Terezka vytváří se svým týmem s velkou pečlivostí a zodpovědností. Věří, že zdravá strava může být také velmi chutná a zajímavá. Terezka také věří v to, že brokolice může mít velice zábavný a uvolňující vliv na vaření a na život obecně - a přesvědčuje o tom své čtenáře.

Díky svému nadšení a odhodlání Terezka pomáhá lidem najít způsoby, jak mohou zlepšit své zdraví prostřednictvím jídla. Její práce v magazínu Veselá brokolice - vaření pomáhá lidem najít inspiraci v kuchyni a vyzkoušet nové, zajímavé recepty plné zdravé zeleniny.

Články od Terezka Jančíková

Otvírák Na Víno

Otvírák na víno: Tajemství dokonalého otevírání lahví ve vaší kuchyni

Vývrtka: Klasika do kuchyně Vývrtka, nezbytný pomocník v každé kuchyni, slouží k otevírání lahví vína již po staletí. Existuje mnoho druhů vývrtek, od jednoduchých až po sofistikované modely s pákovým mechanismem. Mezi nejoblíbenější patří klasická křídlová vývrtka, která se snadno používá a je cenově...

Mleté Maso Recepty

Mleté maso recepty: Od klasiky k moderní kuchyni

Klasické recepty s mletým masem Mleté maso je stálicí českých kuchyní a není divu! Jeho příprava je rychlá, snadná a skýtá nepřeberné možnosti úprav. Klasikou, která nikdy neomrzí, jsou bezesporu karbanátky. Stačí smíchat mleté maso s vejcem, strouhankou, prolisovaným česnekem, solí a pepřem, usmažit dozlatova a...

Teploměr Do Udírny

Teploměr do udírny: Váš tajný trik pro dokonalé uzené maso

Výběr správného teploměru S tolika různými typy teploměrů na trhu může být těžké vybrat ten správný. Pro začátek zvažte, pro koho teploměr potřebujete. Pro miminka a malé děti jsou vhodné digitální teploměry do ucha nebo čela. Pro starší děti a dospělé jsou k dispozici digitální teploměry do úst, konečníku...

Pizza Pec

Vyzkoušejte nejlepší recepty na pizza pec pro dokonalou kuchyni

Co je pizza pec a jak funguje? Pizza pec je speciální trouba navržená pro přípravu lahodné pizzy. Jedná se o kompaktní zařízení, které dosahuje vysokých teplot a umožňuje rychlé pečení pizzy. Princip fungování spočívá v tom, že pizza pec využívá horký vzduch, který je cirkulován uvnitř trouby. Tím dochází k...

Kachní Stehna

Chutné recepty s kachním stehnem: Vyzkoušejte lahodné pokrmy doma!

Představení kachního stehna jako lahodného kachního masa Kachní stehno je lahodné maso s bohatou chutí a měkkou konzistencí, které si získává stále větší popularitu mezi gurmány i běžnými kuchaři. Toto maso je známé svou šťavnatostí a jemnou chuťovou paletou, která se skvěle hodí do různých pokrmů. Kachní stehno...

Dóza Na Mouku

Vše, co potřebujete vědět o dóze na mouku pro dokonalou kuchyni

Co je dóza na mouku a proč je důležitá v kuchyni Dóza na mouku je nádoba určená k uchování mouky, která pomáhá udržet mouku čerstvou a chráněnou před vlhkostí, škůdci a pachy z ostatních potravin. Důležitost dózy spočívá v prodloužení trvanlivosti mouky a zachování její kvality. Chráněná mouka zůstane suchá,...

Metrak

Metrak - Výborná ryba na vašem talíři: recepty a tipy pro přípravu

Co je metrak a jak vypadá? Metrak, známý také jako mečoun nebo mahi-mahi, je mořská ryba s protáhlým tělem a výraznými modro-zelenými odstíny na hřbetě a stříbřitě bílou barvou na bocích. Dorůstá délky až 2 metry a váhy kolem 40 kg. Tato ryba je charakteristická svou velkou hlavou s výrazným ústím a očima...

Brokolicové Placky

Recept na lahodné brokolicové placky: Krok za krokem k dokonalé chuti!

Představení receptu na brokolicové placky Brokolicové placky jsou lahodným a zdravým pokrmem, který si zamilují nejen milovníci brokolice. Tato jednoduchá a chutná chuťovka je skvělou alternativou k tradičním bramborovým plackám. Brokolice je bohatá na živiny a obsahuje mnoho prospěšných látek pro naše tělo. Díky...