Proteinový jogurt: Skvělý zdroj bílkovin pro zdravou stravu
Proteinový jogurt je v poslední době velmi populární potravinou u lidí, kteří se chtějí stravovat zdravě a udržovat si své tělo v...
Proteinový jogurt je v poslední době velmi populární potravinou u lidí, kteří se chtějí stravovat zdravě a udržovat si své tělo v...
CBG, neboli kanabigerol, je jeden z kanabinoidů, který se získává extrakcí z rostliny konopí. Podobně jako známější CBD (kanabidiol)...
Vítejte v našem průvodci odšťavňovači! Pokud hledáte zdravější a chutnější alternativu k limonádám a sladkým nápojům, případně...
Terezka Jančíková je redaktorka a spisovatelka, která se specializuje na zdravou rostlinnou stravu. Narodila se v Praze a je absolventkou Fakulty sociálních věd na Univerzitě Karlově. Svou kariéru začala jako novinářka pro různé tiskoviny. Později se rozhodla zaměřit na své zájmy v oblasti vaření a začala psát o zdravém stravování jako nezávislý spisovatel.
Terezka se stala zanícenou příznivkyní brokolice, kterou považuje za jednu z nejlepších superpotravin na světě. Jako redaktorka magazínu Veselá brokolice - vaření, který se zaměřuje na inspirativní recepty, tipy a triky pro zdravé vaření s brokolicí, má Terezka na starosti tvorbu kuchařských receptů, zajišťuje kvalitní obsah a koordinuje celkovou činnost časopisu.
Terezka se snaží informovat čtenáře o významu zdravého stravování a o prospěšnosti rostlinné stravy, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Její recepty jsou vždy plné zeleniny, kterou má ráda a kterou si zahrnuje do každého jídla. Díky tomu dokáže ukázat, jak snadné a chutné může být zdravé stravování.
V magazínu Veselá brokolice - vaření, který Terezka s láskou připravuje, najdete mnoho různých druhů receptů. Od rychlých a jednoduchých pokrmů, přes originální recepty s exotickou zeleninou až po klasická jídla se zdravým twistem. Terezka se snaží podporovat vegetariánskou a veganskou stravu jako udržitelné a zdravé řešení pro celou planetu.
Terezka je také autorkou několika bestsellerů zaměřených na zdravé vaření, jako například knihy "Brokolice - zázrak na talíři". Její knihy jsou velice oblíbené a jsou inspirovány zdravým životním stylem, který propaguje.
Veselá brokolice - vaření je magazín, který Terezka vytváří se svým týmem s velkou pečlivostí a zodpovědností. Věří, že zdravá strava může být také velmi chutná a zajímavá. Terezka také věří v to, že brokolice může mít velice zábavný a uvolňující vliv na vaření a na život obecně - a přesvědčuje o tom své čtenáře.
Díky svému nadšení a odhodlání Terezka pomáhá lidem najít způsoby, jak mohou zlepšit své zdraví prostřednictvím jídla. Její práce v magazínu Veselá brokolice - vaření pomáhá lidem najít inspiraci v kuchyni a vyzkoušet nové, zajímavé recepty plné zdravé zeleniny.
Co je metrak a jak vypadá? Metrak, známý také jako mečoun nebo mahi-mahi, je mořská ryba s protáhlým tělem a výraznými modro-zelenými odstíny na hřbetě a stříbřitě bílou barvou na bocích. Dorůstá délky až 2 metry a váhy kolem 40 kg. Tato ryba je charakteristická svou velkou hlavou s výrazným ústím a očima...
25. 03. 2024
Představení receptu na brokolicové placky Brokolicové placky jsou lahodným a zdravým pokrmem, který si zamilují nejen milovníci brokolice. Tato jednoduchá a chutná chuťovka je skvělou alternativou k tradičním bramborovým plackám. Brokolice je bohatá na živiny a obsahuje mnoho prospěšných látek pro naše tělo. Díky...
23. 03. 2024
Co je termo hrnek a jak funguje? Termo hrnek je speciální nádoba navržená k udržení teploty nápojů po delší dobu. Jeho základní princip spočívá v izolaci - vnitřní stěny termo hrnku jsou obvykle pokryty vrstvou dvojité stěny nebo vakem s vakuovým prostorem, který minimalizuje tepelné ztráty. Tím pádem se nápoj uvnitř...
18. 03. 2024
Elektrické struhadlo je jedním z nejúčinnějších pomocníků v moderní kuchyni, který vám ušetří spoustu času a úsilí při přípravě jídel. Tento revoluční nástroj umožňuje rychle a snadno nastrouhat různé druhy potravin, jako jsou sýry, zelenina či ořechy, bez namáhavého mačkání a tření na ručním struhadle....
17. 03. 2024
Představení receptu na tuňáka s popisem jeho chuti a výživových hodnot. Tuňák je lahodné mořské rybí maso s bohatou chutí a měkkou, šťavnatou konzistencí. Je známý svými vysokými nutričními hodnotami, jako je vysoký obsah bílkovin, omega-3 mastných kyselin a vitamínů B. Tato ryba je také zdrojem důležitých...
14. 03. 2024
Historie "kolkovny" a její význam v české kultuře Kolkovna je tradiční česká restaurace a pivnice s bohatou historií sahající až do 19. století. Původně sloužila jako místo, kde se prodávalo pivo v dřevěných kolkách, které měly určitý objem. Tato tradice se postupně rozšířila po celé České zemi a stala se...
06. 03. 2024
Význam zdravé svačiny pro děti Význam zdravé svačiny pro děti je nezpochybnitelný. Správně vyvážená a kvalitní svačina přináší dětem mnoho výhod. Zajišťuje jim dostatek energie a živin, které potřebují pro správný růst a vývoj. Zdravé svačiny také podporují koncentraci a pozornost, což má pozitivní vliv na...
01. 03. 2024
Představení Znojma jako regionálního centra potravin a nápojů Znojmo, malebné město na jihu Moravy, se pyšní svou bohatou tradicí v oblasti potravin a nápojů. Díky své poloze v blízkosti vinic a zemědělských oblastí se Znojmo stalo regionálním centrem těchto produktů. Místní potraviny a nápoje jsou známé pro svou...
29. 02. 2024
Co je keto dieta? Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, je stravovací plán s vysokým obsahem tuků, nízkým obsahem sacharidů a středním obsahem bílkovin. Cílem této diety je přimět tělo spalovat tuky namísto sacharidů jako zdroj energie. Při keto dietě se snižuje přísun sacharidů na minimum a nahrazuje se...
28. 02. 2024
Představení problému: Proč hledat náhrady za pečivo? Pečivo je oblíbenou součástí našeho jídelníčku, ale často obsahuje velké množství bílé mouky a cukru, což není pro naše zdraví nejlepší. Proto je dobré hledat náhrady za pečivo, které jsou zdravější a výživnější. Mnoho lidí trpí intolerancí na lepek a...
16. 02. 2024