Autor Terezka Jančíková

Terezka Jančíková

Terezka Jančíková je redaktorka a spisovatelka, která se specializuje na zdravou rostlinnou stravu. Narodila se v Praze a je absolventkou Fakulty sociálních věd na Univerzitě Karlově. Svou kariéru začala jako novinářka pro různé tiskoviny. Později se rozhodla zaměřit na své zájmy v oblasti vaření a začala psát o zdravém stravování jako nezávislý spisovatel.

Terezka se stala zanícenou příznivkyní brokolice, kterou považuje za jednu z nejlepších superpotravin na světě. Jako redaktorka magazínu Veselá brokolice - vaření, který se zaměřuje na inspirativní recepty, tipy a triky pro zdravé vaření s brokolicí, má Terezka na starosti tvorbu kuchařských receptů, zajišťuje kvalitní obsah a koordinuje celkovou činnost časopisu.

Terezka se snaží informovat čtenáře o významu zdravého stravování a o prospěšnosti rostlinné stravy, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Její recepty jsou vždy plné zeleniny, kterou má ráda a kterou si zahrnuje do každého jídla. Díky tomu dokáže ukázat, jak snadné a chutné může být zdravé stravování.

V magazínu Veselá brokolice - vaření, který Terezka s láskou připravuje, najdete mnoho různých druhů receptů. Od rychlých a jednoduchých pokrmů, přes originální recepty s exotickou zeleninou až po klasická jídla se zdravým twistem. Terezka se snaží podporovat vegetariánskou a veganskou stravu jako udržitelné a zdravé řešení pro celou planetu.

Terezka je také autorkou několika bestsellerů zaměřených na zdravé vaření, jako například knihy "Brokolice - zázrak na talíři". Její knihy jsou velice oblíbené a jsou inspirovány zdravým životním stylem, který propaguje.

Veselá brokolice - vaření je magazín, který Terezka vytváří se svým týmem s velkou pečlivostí a zodpovědností. Věří, že zdravá strava může být také velmi chutná a zajímavá. Terezka také věří v to, že brokolice může mít velice zábavný a uvolňující vliv na vaření a na život obecně - a přesvědčuje o tom své čtenáře.

Díky svému nadšení a odhodlání Terezka pomáhá lidem najít způsoby, jak mohou zlepšit své zdraví prostřednictvím jídla. Její práce v magazínu Veselá brokolice - vaření pomáhá lidem najít inspiraci v kuchyni a vyzkoušet nové, zajímavé recepty plné zdravé zeleniny.

Články od Terezka Jančíková

Metrak

Metrak - Výborná ryba na vašem talíři: recepty a tipy pro přípravu

Co je metrak a jak vypadá? Metrak, známý také jako mečoun nebo mahi-mahi, je mořská ryba s protáhlým tělem a výraznými modro-zelenými odstíny na hřbetě a stříbřitě bílou barvou na bocích. Dorůstá délky až 2 metry a váhy kolem 40 kg. Tato ryba je charakteristická svou velkou hlavou s výrazným ústím a očima...

Brokolicové Placky

Recept na lahodné brokolicové placky: Krok za krokem k dokonalé chuti!

Představení receptu na brokolicové placky Brokolicové placky jsou lahodným a zdravým pokrmem, který si zamilují nejen milovníci brokolice. Tato jednoduchá a chutná chuťovka je skvělou alternativou k tradičním bramborovým plackám. Brokolice je bohatá na živiny a obsahuje mnoho prospěšných látek pro naše tělo. Díky...

Tuňák Recept

Chutný a zdravý tuňák recept: Skvělá inspirace pro vaši kuchyni!

Představení receptu na tuňáka s popisem jeho chuti a výživových hodnot. Tuňák je lahodné mořské rybí maso s bohatou chutí a měkkou, šťavnatou konzistencí. Je známý svými vysokými nutričními hodnotami, jako je vysoký obsah bílkovin, omega-3 mastných kyselin a vitamínů B. Tato ryba je také zdrojem důležitých...

Kolkovna

Kolkovna: Tradiční restaurace a pivnice plná lahodných pokrmů

Historie "kolkovny" a její význam v české kultuře Kolkovna je tradiční česká restaurace a pivnice s bohatou historií sahající až do 19. století. Původně sloužila jako místo, kde se prodávalo pivo v dřevěných kolkách, které měly určitý objem. Tato tradice se postupně rozšířila po celé České zemi a stala se...

Pospíchal Znojmo

Pospíchal znojmo: Nejčerstvější potraviny a nápoje pro vaše jídlo

Představení Znojma jako regionálního centra potravin a nápojů Znojmo, malebné město na jihu Moravy, se pyšní svou bohatou tradicí v oblasti potravin a nápojů. Díky své poloze v blízkosti vinic a zemědělských oblastí se Znojmo stalo regionálním centrem těchto produktů. Místní potraviny a nápoje jsou známé pro svou...

Keto Dieta Negativní Zkušenosti

Keto dieta: Jaké jsou nejčastější negativní zkušenosti s touto stravou?

Co je keto dieta? Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, je stravovací plán s vysokým obsahem tuků, nízkým obsahem sacharidů a středním obsahem bílkovin. Cílem této diety je přimět tělo spalovat tuky namísto sacharidů jako zdroj energie. Při keto dietě se snižuje přísun sacharidů na minimum a nahrazuje se...